Magnésio e AFib: O magnésio ajuda na fibrilação atrial?

Saiba mais sobre magnésio e AFib neste artigo. A deficiência de magnésio causa fibrilação atrial? Os suplementos de magnésio ajudam na fibrilação atrial? Existem estudos sobre deficiência de magnésio em pacientes com fibrilação atrial? Abordarei todas essas questões no artigo de hoje.

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A deficiência de magnésio causa fibrilação atrial?

Quando um paciente acessa a Internet e pesquisa sobre magnésio e AFib, encontrará muitas informações sobre seu uso. Existem várias páginas web que promovem a suplementação de magnésio como um tratamento natural para fibrilação atrial além de promover diversos suplementos de magnésio de venda livre. Mas o que os dados mostram? Existe alguma literatura médica que diga que o magnésio é benéfico a longo prazo para a fibrilação atrial?

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A deficiência de magnésio é comum, pois muitas pessoas nos Estados Unidos não coma magnésio suficiente em sua dieta diária. O magnésio é um mineral importante que está envolvido na coordenação dos batimentos cardíacos naturais e é um componente chave das moléculas de energia necessárias para manter o coração batendo forte. Cerca de 99% do magnésio corporal total está localizado nos ossos, músculos e tecidos moles não musculares, enquanto apenas uma pequena quantidade (1%) está localizada na corrente sanguínea a qualquer momento. No entanto, ao ser testado para deficiência de magnésio, a concentração sanguínea é o que é comumente testado.

Então, a deficiência de magnésio leva ao AFib? A resposta a longo prazo ainda está a ser estudada, mas existem algumas pesquisas que sugerem que as duas podem estar relacionadas. Num estudo de 2013, como parte do Framingham Heart Study, mais de 3,500 pacientes foram acompanhados ao longo de 20 anos. Neste estudo, os indivíduos no quartil mais baixo de magnésio sérico tiveram aproximadamente 50% mais probabilidade de desenvolver FA em comparação com aqueles nos quartis superiores. Em outro estudo de 2016, um banco de dados do HMO mostrou que um aumento do risco de AFib estava associado à diminuição leve e moderada dos níveis séricos de magnésio.

Certamente existem dados que mostram uma ligação entre os baixos níveis de magnésio e o risco de fibrilação atrial, mas existem dados que mostram que a suplementação de magnésio diminuirá o risco ou melhorará a fibrilação atrial, especialmente no tratamento de longo prazo? A resposta simples é não.

Magnésio e AFib, mito ou magia?

Até o momento, não houve ensaios clínicos de longo prazo que demonstrem que a substituição do magnésio reduza ou reverte a fibrilação atrial. Isto significa que não existem estudos clínicos neste momento que demonstrem que as pessoas que tomam suplementos de magnésio durante anos melhoraram ou reverteram a sua AFib. A pesquisa até o momento tem sido associada ao manejo de curto prazo da AFib, geralmente no hospital ou em relação à cirurgia cardíaca.

A maioria dos estudos envolvidos com magnésio e fibrilação atrial analisaram pacientes submetidos a cirurgia cardíaca. Episódios de fibrilação atrial são uma preocupação significativa para os pacientes submetidos à cirurgia de coração aberto, pois podem prolongar significativamente a hospitalização e a recuperação do paciente após a cirurgia. Houve mais de 10 estudos publicados ao longo dos anos sobre a administração de suplementação de magnésio antes da cirurgia cardíaca, e ainda não há um consenso claro sobre sua eficácia. (Alguns estudos dizem que ajuda, outros dizem que não ajuda.)

Além disso, existem vários estudos que analisaram o uso da infusão de magnésio no pronto-socorro ou durante a internação hospitalar. Verificou-se que o magnésio intravenoso pode ajudar a diminuir a frequência cardíaca quando ela está muito rápida durante um episódio de AFib. O magnésio também pode ajudar na conversão do AFib de volta ao ritmo normal e pode melhorar a taxa de sucesso de uma cardioversão, especialmente quando usado em combinação com medicamentos antiarrítmicos para o coração.

Como a maior parte do magnésio de uma pessoa está dentro das células e não é contabilizada em um exame de sangue, existem vários métodos disponíveis que podem testar uma deficiência de magnésio corporal total, que, em teoria, seria uma maneira mais precisa de testar a deficiência de magnésio. No entanto, esses tipos de estudos normalmente não são cobertos pelo seguro e podem acabar custando ao paciente várias centenas de dólares do bolso.

Magnésio e AFib: Qual é a melhor maneira de complementar a deficiência de magnésio?

Existem mais de 10 tipos de suplementos de magnésio disponíveis, muitos dos quais são anunciados diretamente aos pacientes cardíacos para ajudá-los a controlar a fibrilação atrial e outras arritmias cardíacas. Parece haver muita variabilidade entre os diferentes suplementos e a quantidade de magnésio que é realmente absorvida, mas será que eles realmente ajudam com AFib? Como qualquer suplemento de venda livre, eles não são monitorados tão rigorosamente pelo FDA e não há dados claros de ensaios clínicos que mostrem que qualquer suplemento ou marca específica de suplemento reduz a quantidade de AFib que um paciente possui.

Então, o que eu recomendo aos meus pacientes? Primeiro, para qualquer paciente com fibrilação atrial, é importante verificar rotineiramente o nível de magnésio. Eu verifico rotineiramente o nível sérico de magnésio, porque ele está prontamente disponível e normalmente é coberto pelo seguro do paciente. Apesar das vantagens teóricas, não testo rotineiramente o magnésio intracelular devido aos maiores custos diretos para os pacientes.

Se você tiver deficiência de magnésio, considere complementar sua dieta com alimentos ricos em magnésio. Isto inclui vegetais verde-escuros, abacates, bananas, legumes, nozes e peixes gordurosos, só para citar alguns. Outra opção para aumentar seu nível de magnésio é tomar suplementos de venda livre. Normalmente começo com óxido de magnésio porque está amplamente disponível na maioria das farmácias e normalmente é bem tolerado.

Como mencionei anteriormente, há uma ampla variedade de suplementos de magnésio disponíveis e tenho visto vários pacientes se beneficiarem do glicinato de magnésio e do taurato de magnésio. Como sempre, discuta com seu médico qual suplemento seria correto para você. Além disso, houve muitos pacientes com AFib que se beneficiaram da leitura Livro da Dra. Carolyn Dean, O Milagre do Magnésio. Confira aqui na Amazon.

Existe uma cura natural para AFib?

Quando a maioria das pessoas pensa em tratamento natural, eles estão presumindo que podem tomar um suplemento natural que irá curar ou reverter completamente a fibrilação atrial.

O tratamento natural REAL, que foi estudado em pacientes com AFib, envolve modificações no estilo de vida e comprometimento. Tem havido uma abundância de estudos científicos que mostram que a modificação do estilo de vida e a perda de peso podem melhorar e potencialmente reverter a fibrilação atrial. Vários estudos demonstraram que as alterações nutricionais e a perda de peso podem ter uma melhoria dramática na AFib, e isso foi estudado em milhares de pacientes com AFib. Além disso, há também uma melhoria clara no AFib sintomas com tratamento para ansiedade e estresse, reduzindo a ingestão de álcool e melhorando o sono e os distúrbios relacionados ao sono, como a apnéia do sono, apenas para citar alguns.

Como reverter a fibrilação atrial naturalmente

Se você estiver interessado em opções de tratamento natural para fibrilação atrial e está altamente motivado para melhorar seus sintomas naturalmente, para reduzir sua necessidade de medicamentos ou até mesmo procedimentos, então dê uma olhada em meu programa educacional on-line exclusivo, Assuma o controle do AFib.

Modificações no estilo de vida e redução da inflamação são componentes essenciais do tratamento a longo prazo da fibrilação atrial. Abordar a causa fonte da fibrilação atrial pode levar a um benefício significativo para a maioria dos pacientes com AFib. Modificações específicas no estilo de vida podem reduzir os sintomas, reduzir a dependência de medicamentos ou procedimentos e até melhorar a longo prazo. taxa de sucesso de um procedimento de ablação por cateter para AFib. No entanto, a maioria dos pacientes não recebe instruções ou dicas sobre como realizar essas modificações essenciais no estilo de vida de maneira direcionada ao AFib.

Foi exatamente por isso que criei o Assuma o controle do programa AFib, para fornecer às pessoas um plano passo a passo para melhorar e potencialmente reverter a fibrilação atrial naturalmente.

Pensar em modificações no estilo de vida é fácil, mas implementar um sistema para mantê-lo comprometido em alcançar resultados reais exige tempo e dedicação e, com meu plano passo a passo, podemos alcançar resultados poderosos e duradouros juntos.

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